TRIBOX CENTER
Un sitio singular donde nuestro principal objetivo es la salud

El CrossTraining es un entrenamiento variado en el que se combinan ejercicios cardiovasculares con ejercicios musculares. Su principal objetivo es mejorar la condición física. Dependiendo de la clase se puede enfocar más en mejorar una capacidad u otra.

Son entrenamientos intensos ya que hay mucho ejercicios y pocos descansos entre ellos. La intensidad la marca la carga utilizada en ejercicios, es decir, el peso que se utiliza o la velocidad de la ejecución.

Características

Se fundamenta en ejercicios funcionales.

Es un entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios y filosofía de gimnasia, levantamiento olímpico y resistencia cardiovascular.

Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y por tanto, estar preparado para cualquier reto.

Beneficios

Aunque sea un entrenamiento duro, luego se convierte en una actividad adictiva, variada e incluso divertida. Además sus beneficios se notan en pocas sesiones y eso lo hace aún más atractivo.

Somos un sitio singular donde nuestro principal objetivo es la salud. Trabajamos en grupos reducidos con entrenamientos dinamicos. Nuestras instalaciones poseen mas de 450m2 de los cuales 120m2 de zona privada en el exterior.