¡Conviértete en un superhéroe con TBX CROSSTRAINING!
Imagina que formas parte de una élite de héroes y heroínas en su entrenamiento. En TRIBOX CENTER, desarrollarás la fuerza, agilidad y resistencia necesarias para enfrentarte a cualquier desafío. ¿Listo para liberar todo tu potencial? 💪💀
Cada sesión en TBX CROSS te desafiará en diferentes habilidades, combinando lo mejor del crosstraining con una experiencia divertida y efectiva.
1. Sala de Fuerza (💪 Como Hulk)
Prepárate para levantar pesas como si fueran plumas. Sentadillas con barra (thrusters), peso muerto (deadlifts) y otros ejercicios de fuerza harán que tu poder aumente día a día.
2. Pista de Velocidad (🏃🏻♂️ Como Flash)
Acelera y mejora tu resistencia con sprints, saltos de comba (double unders) y movimientos explosivos que te harán más rápido y ágil.
3. Campo de Batalla (🕷 Como Spider-Man)
Desarrolla reflejos, coordinación y agilidad con flexiones (push-ups), burpees y saltos de caja. Muévete con la velocidad y precisión de un auténtico héroe.
4. El Desafío de la Resistencia (💪 Como Thor)
Entrenamientos con kettlebells, wall balls y remo (rowing) te convertirán en una máquina de poder y resistencia, capaz de afrontar cualquier reto.
¿QUE ES CONDITIONING?
Si quieres ser un héroe completo, necesitas resistencia, fuerza, flexibilidad y potencia. Esta clase lo combina todo, mejorando tu condición física sin descuidar ninguna habilidad. Cada sesión es diferente, desafiante y adaptada a todos los niveles.
¿QUÉ SON LAS CLASES DE STRONG & BUILDING?
Aumenta tu fuerza y masa muscular con un programa inspirado en el strongman y el bodybuilding. Aprende a levantar, empujar y cargar peso con técnicas de campeones, construyendo un físico poderoso y funcional.
¡Prepara tu traje de héroe, afila tus habilidades y empieza tu viaje en TRIBOX CENTER! 💪🌟🚀
Somos un sitio singular donde nuestro principal objetivo es la salud.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | TBX CROSS |
TBX CROSS |
TBX CROSS |
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08:00 | TBX CROSS |
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09:15 | TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
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10:15 | TBX CROSS |
STRONG&BUILDING |
TBX CROSS |
STRONG&BUILDING |
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10:30 | OPEN (Cond / Haltero) |
OPEN (Cond / Haltero) |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS |
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11:00 | OPEN (Cond / Haltero) |
OPEN (Cond / Haltero) |
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11:15 | TBX CROSS |
TBX CROSS |
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TBX CROSS |
TBX CROSS |
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11:30 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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12:30 | OPEN SALA |
OPEN SALA |
OPEN SALA |
OPEN SALA |
OPEN SALA |
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16:00 | TBX CROSS |
TBX CROSS |
TBX CROSS |
TBX CROSS |
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16:30 | TBX CROSS |
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17:00 | TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
OPEN |
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17:30 | TBX CROSS |
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17:50 | HALTERO |
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18:00 | STRONG&BUILDING OPEN |
TBX CROSS OPEN |
TBX CROSS OPEN |
OPEN |
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18:30 | TBX CROSS |
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19:00 | TBX CROSS CONDITIONING |
TBX CROSS OPEN |
STRONG&BUILDING CONDITIONING |
TBX CROSS OPEN |
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19:30 | TBX CROSS |
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20:00 | TBX CROSS |
TBX CROSS OPEN (Cond / Haltero) |
TBX CROSS |
TBX CROSS OPEN (Cond / Haltero) |
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20:30 | OPEN |
OPEN |
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21:00 | TBX CROSS |
TBX CROSS |
TBX CROSS |
TBX CROSS |